Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Kobiety w ciąży muszą uważnie przejrzeć swoje menu, ponieważ wiele znanych produktów jest zabronionych. Możesz stosować imbir podczas ciąży, ale tylko za zgodą lekarza, w ograniczonych ilościach i nie we wszystkich trymestrach.

Przydatne właściwości imbiru

Skład imbiru jest tak bogaty, że orientalni mędrcy zalecają ciągłe utrzymywanie korzenia rośliny w domu. Charakteryzuje się wysoką zawartością witamin (A, B1, B2, E, C, PP, K), minerałów (żelazo, magnez, cynk, wapń, fosfor), aminokwasów (treonina, walina, fenyloalanina, lizyna, tryptofan), węglowodanów, białek i olejki eteryczne.

Co jest przydatne korzeń imbiru podczas ciąży:

  • pozytywny wpływ na przewód pokarmowy (łagodzi zgagę, poprawia apetyt, łagodzi ciężkość w żołądku i tworzenie się gazów);
  • skuteczny w przeziębieniach i SARS (rozgrzewa, łagodzi stany zapalne i podrażnienia, ból gardła, łagodzi kaszel);
  • skuteczność w zatruciu (łagodzi zawroty głowy, nudności i wymioty, ślinienie);
  • uspokajający wpływ na układ nerwowy (imbir łagodzi niepokój, podrażnienie, strach, apatię, poprawia nastrój, normalizuje sen).

Roślina obniża ciśnienie krwi, rozcieńcza krew, usuwa cholesterol i toksyny z organizmu, ma działanie przeciwbólowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne.

Czy mogę stosować imbir we wczesnej i późnej ciąży?

Pachnący korzeń w małych ilościach jest całkowicie bezpieczny dla matki i płodu, jeśli nie ma przeciwwskazań. Jeśli kobieta nie używała go wcześniej, to w czasie ciąży nie powinieneś ryzykować i wypróbowywać nowych produktów. W przypadku, gdy od dawna zna przyprawy, możesz stopniowo włączać roślinę do diety, dodając do napojów i potraw.

Lekarze zalecają imbir we wczesnej ciąży, aby złagodzić objawy zatrucia i osłabienia. Użyj go w postaci naparu lub herbaty, wywaru, tabletek. Napój jest wytwarzany ze świeżego korzenia, ponieważ wysuszony proszek imbirowy może zwiększyć nerwowość kobiety. Możesz zaparzyć gotową herbatę imbirową (sprzedawaną w workach), dodać miód, cytrynę i pomarańczę. Napój jest spożywany raczej na ciepło niż na gorąco i nie powoduje, że jest mocny, płonie.

W fazie drugiego (2. trymestru) u kobiet zatrucie zmniejsza się lub znika, przyszła mama czuje się dobrze. Dlatego w tym okresie lepiej ograniczyć stosowanie imbiru. Warto porzucić korzeń na etapie trzeciej ciąży (3 trymestr), ponieważ może:

  • powodować krwawienie podczas porodu z powodu rozrzedzenia krwi;
  • prowokować przedwczesne porody;
  • wpływa na tło hormonalne i stan naczyń płodu;
  • wywołać poronienie, zwłaszcza jeśli zdarzyło się to wcześniej.

Kiedy imbir jest zalecany kobietom w ciąży?

W czasie ciąży zaleca się nieznaczne ograniczenie stosowania przypraw w gotowaniu (wskazówki dotyczące ich stosowania można znaleźć poniżej). Biorąc pod uwagę możliwe korzyści i szkody, ginekolog może przepisać kobietę imbirowi w celu złagodzenia stanu z ciężką zatruciem, zaburzeniami snu, obniżonym nastrojem.

Słaba herbata ze świeżego korzenia imbiru może zastąpić zwykły czarny lub zielony napój rano, może być stosowana na przeziębienia lub jako środek profilaktyczny w sezonie chorób układu oddechowego.

Roślinę można polecić przyszłym matkom jako naturalny sposób na utrzymanie układu odpornościowego przy bólach stawów i mięśni. Marynowany korzeń jest dozwolony ze zmniejszeniem apetytu, ale taki produkt ma przeciwwskazania.

Przeciwwskazania i ograniczenia

Nie zawsze można stosować korzeń imbiru podczas ciąży. Konieczne jest odrzucenie przyprawy w przypadku niektórych chorób:

  • nadciśnienie (rośliny nie można przyjmować jednocześnie z lekami obniżającymi ciśnienie krwi, stymulującymi pracę układu sercowo-naczyniowego);
  • zapalenie błon śluzowych przewodu żołądkowo-jelitowego, hemoroidów i biegunki (wzmaga zaburzenia jelitowe, podrażnienie, powoduje dodatkowy przepływ krwi do obszarów problemowych);
  • choroby skóry i skłonność do alergii (lepiej nie podejmować ryzyka, nawet jeśli nie ma alergii na imbir);
  • choroba kamieni żółciowych (możliwy ruch kamieni i niedrożność ich przewodów);
  • zmniejszona krzepliwość krwi (możliwe krwawienie);
  • ciężkie choroby wątroby (zapalenie wątroby, marskość wątroby);
  • guzy o różnej lokalizacji (mogą powodować wzrost formacji).

Ograniczeniem, przeciwwskazaniem jest wysoka temperatura - imbir jako środek rozgrzewający przyczynia się do jego jeszcze większego wzrostu, występowania ciepła.

Aby stworzyć zdrowe dziecko, kobieta może użyć imbiru w ilości 1 g zmielonego korzenia dziennie - wystarczy, aby zrobić jedną filiżankę napoju. Świeży korzeń należy pobierać w ilości 3 łyżek. l starty w 1, 5 litra wody. Możesz pić napój tylko 1 raz dziennie, nie więcej niż raz dziennie możesz jeść potrawy z tą rośliną.

Jak stosować imbir podczas ciąży?

Imbirowa herbata w czasie ciąży jest przygotowywana po prostu: weź 1 łyżeczkę. obrany i tarty korzeń, zalać 1 szklanką wrzącej wody i nalegać 5 minut (nie trzymać dłużej, dostać zbyt mocnego napoju). Istnieją inne sposoby na przygotowanie herbaty, która jest stosowana na przeziębienia lub łagodzi nudności w zatruciu.

Apteka sprzedaje torebki imbirowe, które pomagają pozbyć się objawów zatrucia i pigułek. Lekarz ustala dawkę tabletek, ale nie więcej niż 100-200 mg dziennie.

Praktyka ajurwedyjska zaleca kobietom w ciąży przyjmowanie imbiru z ghee, który dodaje się nawet do herbaty. Produkt poprawia wchłanianie składników odżywczych z korzenia, zapobiega występowaniu reakcji alergicznych.

Imbirowa herbata na zatrucie i przeziębienie

W leczeniu przeziębienia napój przygotowuje się w następujący sposób: 2 łyżki. l świeży tarty korzeń zalać 1 litrem wrzącej wody i nalegać pół godziny. Następnie mieszaninę sączy się, dodaje 2 łyżki. l miód i sok z połowy cytryny. Od kaszlu, z gardła tradycyjna medycyna zaleca dodawanie cytryny, jabłka, miodu do herbaty. Napój z kawałka imbiru o długości 2-3 cm, pół jabłka, jednej cytryny, 2 łyżki. Przyda się. l czarna herbata. Wszystkie składniki są kruszone, wlewane do wrzącej wody, nalegane przez 10 minut, filtrowane i pijane, dodając miodu do smaku. Przy przeziębieniu napoje są spożywane tylko na ciepło i tylko przy braku temperatury.

Mdłości z zatruciem przejdą, jeśli użyjesz słabej herbaty imbirowej codziennie przed śniadaniem - przygotuje żołądek do jedzenia.

Marynowany imbir

Świeży imbir dla kobiet w ciąży jest dozwolony tylko w pierwszym trymestrze ciąży i tylko z umiarem. Produkt ten jest marynowany i stosowany jako przyprawa w kuchni japońskiej; jest obowiązkowym dodatkiem do sushi i bułek. Może być również stosowany przez kobiety w ciąży, ale tylko we wczesnych stadiach. Taki produkt może zawierać konserwanty i sztuczne kolory, ocet, ponieważ jest bardzo pikantny, powoduje zwiększone spożycie płynów. Dlatego marynowany imbir jest spożywany mało i tylko przy braku obrzęku. Lepiej całkowicie go porzucić.

Imbir na kaszel

Oprócz herbaty z cytryną i miodem kaszel jest leczony inhalacją imbiru. Aby to zrobić, weź 20 g zmiażdżonego korzenia rośliny i 1 litr wody, gotuj przez kwadrans. Następnie dodaj łyżkę soku z cytryny do mieszaniny i oddychaj parą przez 5-7 minut. Wdychanie można przeprowadzić za pomocą lampy zapachowej i olejku eterycznego z tej rośliny.

Z korzenia imbiru przygotowywany jest środek, który poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego i całego organizmu. Aby to zrobić, zmiel 400 g imbiru i 4 cytryny skórką na tarce lub maszynce do mięsa. Mieszaninę umieszcza się w szklanym słoju i wlewa płynny miód (200 g), nalega na tydzień. Miód cytrynowo-imbirowy weź 1 łyżkę. l 15 minut przed śniadaniem, popijając szklanką wody (kobiety w ciąży zmniejszają dawkę o połowę) lub dodaj do herbaty. Przechowywać w chłodnym miejscu.

Stosowanie imbiru do celów leczniczych nie może zastąpić wizyty u lekarza, zwłaszcza jeśli stan się nie poprawi. Podczas ciąży odporność kobiety jest osłabiona, więc choroby rozwijają się szybciej, często powodują komplikacje.

Przydatne wideo: przepis na herbatę imbirową

Jeśli kobieta nie chce kupować gotowego napoju w postaci torebek lub granulek, może sama go przygotować. Komponenty muszą być świeże, bez uszkodzeń. Proces przygotowywania herbaty z korzenia imbiru jest prosty i zajmuje trochę czasu, jak widać, oglądając przepis wideo.

Pomóż w opracowaniu witryny, udostępniając artykuł znajomym!

Kategoria:

Przyprawy